■頭の体操をされています(^O^)

簡単な計算と文章の読み書きをされています。

「学習療法」とよばれるもので、

週3回以上、一回に20分程度、（負担にならないように）

読み書きを繰り返すと、認知症の改善に効果があると言われています。

なかなか実践が出来ていないですが・・・
少しずつ取り組めるようにしていきたいと考えています。