ううなちらし、揚げ出し豆腐、オクラのおかか和えです

揚げ出しにはミョウガを添えて、さっぱりいただけるようにしました。

大葉やしょうが、ミョウガなどの薬味を上手に使って

しっかりと食事から栄養を取っていきましょうね。